Løb for 2023
Træningen består af 8 løb på lørdage og 3 løb torsdage om aftenen.
| Dato | Tidspunkt | Skov | Arrangør | Mødested | Info |
| Lørdag den 7. januar | 10:30 -14:00 | Halling Skov | Svendborg | p-plads ved Christiansmindevej 20E, 5700 Svendborg. GPS 55.059930 10.639379 | Instruktion Print kort her |
| Lørdag den 14. januar | 10:30-14:00 | Svanninge Bjerge | Faaborg | Faaborg OK klubhus, Odensevej 150, 5600 Faaborg | Instruktion og kort |
| Torsdag den 19. januar | 17:30 -18:45 | Ørkild | Svendborg | p-plads Caroline Amalie Vej 22, 5700 Svendborg GPS 55.065242 10.620871 | Info og kort |
| Lørdag den 21. januar | 10:30 -14:00 | Damsbo | Faaborg | Afmærkning. Landevej 329, Nord for Falsled | Afmærkning til P på landevejen gennem skoven. Print kort her |
| Lørdag den 28. januar | 10:30 -14:00 | Langesø | Odense | GPS 55.438339, 10.201603 til parkering i Langesø. Det er kantparkering på Sjormarken nord for krydset med Dyrehavelund | Info, kort, postbeskrivelse og o-track her |
| Lørdag den 4. februar | 10:30 -14:00 | Høgsholt | Odense | Parkering ved Lisette. Skovstrupvej 37, Tommerup | Info, kort, postbeskrivelse og o-track her |
| Torsdag d. 9. februar | 17:30 -18:45 | Sollerup Skov | Faaborg | Sollerupvej (den lille parkeringsplads, 200 m fra hovedvej 43) | Info, kort og postbeskrivelse. |
| Lørdag den 11. februar | 10:30 -14:00 | Svendborg Gymnasium | Svendborg | A.P.Møllersvej 35, 5700 Svendborg GPS 55.053793 10.589233 | Info, kort og postbeskrivelse |
| Lørdag den 18. februar | 10:30 -14:00 | Onse Bakker | Odense | P-plads med GPS 55.223370, 10.287907 i skoven på vej 323 Karlsbjergsvej | |
| Torsdag d. 23. februar | 17:30 -18:45 | Højstrup | Odense | ||
| Lørdag den 25. februar | 10:30 -14:00 | Holstenshuus | Faaborg | v. ”Sortesøen” Afmærkning ved Holstenshuusvejen gennem skoven |
Alle løbene afvikles som selvtræning.
- Det betyder at man løber/træner selvstændigt, selvfølgelig gerne sammen med en evt. hjælper, familiemedlem eller anden.
- Der bliver sat postskærme ud uden enheder, og derfor ingen tidtagning.
- Posterne forsynes med kontrolnummer.
- Det tilstræbes at lægge løbene på O-track
- Der bliver lavet baner/kort som lægges på den arrangerende klubs hjemmeside senest 3 dage før hvert løb. Herfra kan man selv printe kort.
Træningsløbet lørdag den 11. februar foregår på Svendborg Gymnasium. Denne dag er der 2 indendørs løb og der er SI-tidtagning. Individuel fri start kl. 12-12:45 og en fællesstart stafet ca. kl. 14.
Der vil lørdag d. 11. på Svendborg Gymnasium være to baner begge på ca. 2 km i korteste vejvalg og med omkring 16 trappepassager. Man kan frit vælge, om man vil løbe det ene, det andet eller dem begge. Der vil være enheder på posterne, så man om ønsket kan få en tid.
Der vil også være en begynderbane.
Der er fri start fra 10.30 til 14.
Se i øvrigt hjemmesiden https://vintercup.9net.dk/
Træningsløbene de øvrige lørdage: Der vil være 6 almindelige O-baner.
Start: Man kan starte frit i tidsrummet 10:30 til 14:00. Posterne indsamles klokken 15:00.
Bane 1: svær 7,0-8,0 km
Bane 2: svær 6,0-7,0 km
Bane 3: svær 4,5-5,5 km
Bane 4: svær 3,0-3,5 km (Blå, dvs. fysisk tilpasset)
Bane 5: mellemsvær 4,0-5,0 km
Bane 6: let/begynder 2,0-3,0 km
Træningsløbene torsdag aften: Der vil være 3 baner.
Start: Fri start mellem klokken 17:30 til 18:45 Bemærk: posterne indsamles klokken 20:00
Bane 1: svær 5-6 km
Bane 2: svær 3-4 km
Bane 3: mellemsvær 4-5 km
Betaling: For at løbe på de opstillede baner betales for hvert løb 20 kr. som efter den gode trænings-oplevelse kan betales til
Mobilepay 6818FJ